Ce sport incroyable !
Véritable sport la pole dance permettra de nombreux bienfaits à tous ceux qui souhaitent la pratiquer. Homme ou femme, ce sport demande simplement de la persévérance. Bien loin des clichés, il s’agit d’une activité en poids de corps qui musclera et mobilisera le corps dans son intégralité. La pole dance développe également la confiance en soi et une meilleure image personnelle.
En effet, vous apprendrez à vous suspendre, à vous tracter, à enchainer des mouvements, cela en l’air. Les sensations de voltiges, de puissance et de force sont inégalées.
Un cours de pole permet de s’amuser et de se vider l’esprit, aucune compétition entre les participants. L’idée est de faire de son mieux et de voir les progrès à chaque séance. Il n’y a pas de règle à la progression, au même titre qu’aucun pré-requis n’est demandé. Chaque pratiquant progresse à son rythme et verra les évolutions en fonction de sa régularité.
Pour cette rentrée 2020, Tonic propose plus de vingt cours sur son planning, dont 4 initiation, accessible à toutes personnes sportives ou non, désireuse de tester et de commencer.
Pour réserver un cours d’essai, Voici notre plateforme.
Intérêt du mouvement,
Démarrez une activité sportive apparaît indispensable dans nos modes de vies sédentaire. Les bienfaits seront nombreux, notamment dans la lutte contre les douleurs dues aux positions assises prolongées et aux trajets en voiture.
Il est fréquent de constater que de nombreuses personnes souhaiteraient démarrer la pole dance, mais pensent qu’il faut être souple, musclé(e), ou avoir un back ground sportif. Cela aide évidement à la progression, mais il est tout à fait possible de démarrer sans cela. Les cours de pole sont des cours par niveaux et avec effectif réduit. Chaque élève apprendra les bases et disposera de tout le temps nécessaire pour maîtriser chaque mouvement. Chaque cours est une réussite, car mettre le corps en mouvement de nos jours n’est plus si évident. Maintenir un corps mobile, fort et souple est une de nos priorités en tant que coach sportif ! La pole dance est une des activités qui répond à 100% à ces objectifs !
A très bientôt dans notre beau studio!