Qu’est-ce que la pole dance ?

C’est un sport mêlant figures acrobatiques sur la barre et autour de la barre. Un sport grâce auquel tout le corps travaille et avec lequel se développe l’endurance, la force et la souplesse.

La pole dance se pratique sur une barre qui tourne (Spinning mode) ou sur une barre fixe (Static mode). Cette activité permet de développer sa confiance en soi tout en améliorant sa coordination et ses capacités musculaires.

La pole dance peut se pratiquer avec ou sans passé sportif. Nos cours de niveaux permettent à chacun de progresser à son rythme, cad que chaque élève reste le temps qu’il faut en débutant avant de passer au niveau de cours suivant. L’élève n’est pas fixe sur un créneau et réserve le ou les cours de son choix chaque semaine.